Žebřiny šikmé (volitelný prvek)

Tento prvek je určený zejména k zavěšení gymnastických kruhů nebo jiných závěsných posilovacích systémů. Neměl by chybět v sestavě toho, kdo chce doplnit svůj trénink na statické sestavě o výhody závěsných posilovacích zařízení. Dále je prvek určený ke šplhání, vyvěšení a provádění cviků ve visu nohama vysoko nad zemí.

Základní cviky:

ŠPLHÁNÍ PO ŽEBŘINÁCH

GYMNASTICKÉ KRUHY